專業證照 / 書

認證持證者具備「設計行為改變策略」的教練能力：教練溝通、客戶篩檢與評估、有效目標設定、行為治療技巧、認知行為技巧的教練應用、有效意象、影響行為的人際與社會因素，以及專業實務與倫理。課程含九章。屬教練層次的行為引導，不是心理治療、不是醫療。

如果你的最大障礙是「動不起來、無法持續、常半途而廢」，有這張的教練特別對症——它專攻用行為科學與溝通技巧幫你建立並維持習慣。但它是教練技巧進修：焦慮、憂鬱等心理健康問題屬心理治療範疇，要找心理師或醫師，教練不能取代。

無前置條件，官方建議（但不強制）先具備健身 / 健康促進證照。課程 100% 線上、自主進度，含九章，最快約 4 週可完成，購買後有 365 天可使用課程與應考。線上考試：100 題選擇題、限時 90 分鐘、需達 70% 通過，最多三次應考機會。

報名即可上、無學位或前置證照門檻，屬「進修＋線上結業測驗」；考試需達 70%，內容涵蓋行為改變理論與教練技巧。官方未公開統一通過率，故不引用坊間數字。整體屬入門到中等的專項進修。

無需續證——通過考試後，NASM-BCS 證書終身有效、不會過期。實際以 NASM 官網為準。

NASM 專攻行為改變與習慣養成的教練技巧專項進修。它屬專業進修、非 NCCA 主認證，也不是國家醫事人員——含金量在於實證教學，而非法律授權。心理健康疾病仍應看心理師或醫師。本站不排名。

用教練提供的姓名或證號，到官方系統查詢這張證照 / 書的資訊與效期。

管道：NASM 官方查驗（Validate Credentials / Credential Directory）（英文）

查詢網址：https://directory.nasm.org/

操作步驟：

1. 到 NASM 官方 Credential Directory 名錄 / Validate Credentials 查驗頁（網址見上，已於 2026-07-02 實測確認：免登入、可用姓名查、結果顯示證照名稱與取得年月）。
2. 輸入教練英文姓名（中文姓名的拼音順序可能要調整才查得到）。
3. 看是否查得到、確為本人。此專項終身有效，沒有「過期」問題，但仍應確認真偽。