專業證照 / 書

認證持證者具備「全人健康促進教練」的能力：以行為改變為核心，橫跨運動、營養、恢復、睡眠與心理情緒等面向，帶客戶建立健康生活習慣。課程含五大區塊（健康促進概念與原則、運動、心理與情緒健康、營養、教練技巧），並界定健康促進教練的執業範圍。屬生活習慣引導，不是醫療、不是心理治療、也不是疾病營養治療。

如果你最大的卡關是「習慣建立不起來、生活整體亂」——睡不好、壓力大、動不起來、吃不對——健康促進教練取向的教練特別對症，它把運動、飲食、睡眠、情緒當成一個整體來陪你調整。但它涵蓋廣、不深入單一專科：想要深度營養看營養教練 / 營養師，想要矯正或傷病看對應專項或醫事人員，心理問題要找心理專業。

無前置條件，官方建議（但不強制）先具備健身證照。課程 100% 線上、自主進度，含 35 章、五大區塊，最快約 4 至 6 週可完成。完成後於學生後台線上考試：100 題選擇題、限時 120 分鐘、需達 70% 通過。

報名即可上、無學位或前置證照門檻，但涵蓋面廣（運動、營養、睡眠、心理情緒、教練技巧）、章節多，考試需達 70%。官方未公開統一通過率，故不引用坊間數字。屬中等的專項進修。

每 2 年需續證：修滿 1.9 個 NASM 核准繼續教育學分（CEU）。實際以 NASM 官網為準。

NASM 較新的全人健康促進專項，定位在生活習慣的行為引導，與純粹的營養或私教證取向不同。它屬專業進修、非 NCCA 主認證，也不是國家醫事人員。想要跨面向、重習慣養成的引導時相關性高；涉及疾病、心理治療或疾病營養，仍應看對應醫事人員。本站不排名。

用教練提供的姓名或證號，到官方系統查詢這張證照 / 書的資訊與效期。

管道：NASM 官方查驗（Validate Credentials / Credential Directory）（英文）

查詢網址：https://directory.nasm.org/

操作步驟：

1. 到 NASM 官方 Credential Directory 名錄 / Validate Credentials 查驗頁（網址見上，已於 2026-07-02 實測確認：免登入、可用姓名查、結果顯示證照名稱與取得年月）。
2. 輸入教練英文姓名（中文姓名的拼音順序可能要調整才查得到）。
3. 看是否查得到、是否仍在有效期內。這張證書每 2 年續一次，過期代表可能沒跟上繼續教育。